自制润肺养胃养血生肌菜:红枣糯米藕 原料:莲藕2节 、糯米160克、红枣1杯 、冰糖50克。做法:1 、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。藕洗净去掉外皮。用刀在藕的一头切掉两三厘米 ,留作盖子。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ,一边填 ,一边用 ...